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La livèche est une plante, membre de la famille du persil. La saveur de la livèche se situe entre le persil et le céleri et l'arôme est assez distinctif. Dans la médecine traditionnelle, les gens l'utilisaient comme herbe pour le tube digestif, prévenant les calculs rénaux, augmentant le débit des voies urinaires ou améliorant le système respiratoire. La livèche aux herbes était bien connue des Romains comme nourriture et médicament. Au haut moyenâge, il était utilisé pour fabriquer des boissons toniques par les Anglais. C'est une épice très populaire pour les ragoûts de légumes et les soupes, en particulier celles avec du poisson. Pour la préparation du thé : versez 1 à 2 cuillères à café par tasse (250 ml) d'eau bouillante et faites cuire

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Les graines de coriandre ont une saveur chaleureuse, quelque chose entre la sauge et les agrumes. La coriandre est à la fois une épice et une herbe (les graines et les feuilles sont utilisées). Les graines de coriandre sont source de manganèse, de fer, de magnésium et de fibres. On dit qu'il est bénéfique pour une meilleure digestion, pour la désintoxication et pour la stimulation globale du système immunitaire.Pour la préparation du thé : Versez 2 cuillères à café par tasse (250 ml) d'eau bouillante et couvrez pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elle refroidisse légèrement. Les graines et la poudre de coriandre sont parfaites pour affiner les plats et les mélanges d'épices. Par exemple, la coriandre est utilisée dans les currys

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Honeybush est une plante appartenant à la famille des Fabacées et provient des arbustes sudafricains. Il a un goût sucré très délicat et délicieux. Le thé a été utilisé pour traiter de multiples maux depuis le début du 19ème siècle. La plupart de ses avantages potentiels pour la santé sont liés à son effet antioxydant.: La plante séchée Honeybush est la plus populaire pour infuser le thé. Versez 2 cuillères à café par tasse (250 ml) dans de l'eau bouillante et faites cuire à la vapeur pendant 3 à 5 minutes selon vos préférences gustatives. Une tasse chaude de ce thé peut faire partie de votre routine nocturne ou vous pouvez le verser dans un verre rempli de glace pour faire du thé glacé.

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Le thé à la fleur de camomille est bien connu pour ses effets apaisants qui peuvent égalementcontribuer à améliorer la qualité du sommeil.On pense que ses avantages moins connus sont laréduction des douleurs menstruelles et la promotion de la santé digestive. Le thé à la camomille est également censé réduire le taux de sucre dans le sang et avoir des effets positifs sur la peau, les cheveux et les os (par exemple en cas d'ostéoporose). Les plus populaires sont les fleurs de camomille séchées pour la cuisson du thé. Versez 2 cuillères à café par tasse (250 ml) avec de l'eau bouillante et couvrez pendant 8 à 10 minutes selon votre goût

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La menthe verte a un goût légèrement sucré. Il est souvent utilisé pour lutter contre les champignons et est censé aider à résoudre les problèmes digestifs, réduire les nausées, détendre les muscles de l'estomac et est considéré comme un puissant antioxydant. On pense qu'il aide à résoudre les problèmes hormonaux chez les femmes et qu'il réduit la tension et le stress corporels. La menthe verte est souvent utilisée pour aromatiser les dentifrices, les bains de bouche, les chewing-gums et les bonbons.: Les feuilles de menthe verte séchées sont couramment utilisées pour le thé. Versez 1 à 2 cuillères à café par tasse (250 ml) d'eau fraîchement bouillie et couvrez pendant 8 à 10 minutes selon votre goût. De plus, il peut être utilisé avec du miel et du citron pour souligner le goût. L'autre façon très populaire d'utiliser les feuilles séchées est d'épicer les haricots, les lentilles et d'autres plats végétariens ainsi que pour la garniture, les sauces et les soupes.

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Les feuilles de Moringa sont de riches sourcesde vitamines K, A, E, de protéines, de calcium et de fer.La saveur du thé Moringa est très similaire à celle du thé vert. Cependant, il est moins amer et astringent que la plupart des types de thé vert et peut tolérer des températures plus élevées et un temps d'infusion plus long. Le thé Moringa est souvent combiné avec du miel, de la menthe et de la cannelle pour équilibrer les notes terreuses.: Les feuilles de moringa séchées sont les plus populaires pour infuser le thé. Verser 2 cuillères à café par tasse (250 ml) avec de l'eau bouillante fraîche et laisser reposer environ 6 à 8 minutes

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"Ivan chai". L'herbe aurait un effet anti-inflammatoire et serait utilisée comme moyen de traiter les maladies liées aux voies urinaires et à la prostate. Par conséquent, il est utilisé pour l'inflammation du système urinaire, des reins, de la prostatite, de l'hypertrophie de la prostate, de la vessie et des reins, pour l'adénome de la prostate au stade initial et pour la cystite chronique. Il peut également aider la période de ménopause chez les femmes et peut réduire les menstruations douloureuses.: Les plus populaires sont les fleurs et les feuilles de saule séchées pour la cuisson du thé. Versez 2 cuillères à café par tasse (250 ml) d'eau bouillante et couvrez pendant 10 à 20 minutes selon vos goûts et vos besoins.

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La verge d'or est un ingrédient populaire dans les suppléments à base de plantes et le thé. Il est le plus couramment utilisé pour améliorer la santé urinaire et réduire l'inflammation. Selon les recherches, cette espèce a de grands avantages pour la santé et on pense qu'elle réduit l'inflammation, soutient la santé du système urinaire et prévient ou réduit l'accumulation de vieilles cellules cutanées qui fonctionnent mal.La plus populaire est la verge d'or pour la cuisson du thé. Verser 2 cuillères à café par tasse (250 ml) d'eau bouillante et couvrir pendant 10 à 15 minutes, puis filtrer.

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On dit que le thé à la verveine a un effet calmant, par exemple, pour aider à soulager le stress et favoriser le sommeil. La verveine est utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle comme relaxant ou tonique nerveux et on dit qu'elle aide contre les bactéries et les champignons résistants aux antibiotiques. Il peut être consommé sous forme de thé, de teinture, de poudre ou de crème. La plus populaire est la verveine pour la cuisson du thé. Versez 2 cuillères à café par tasse (250 ml) d'eau bouillante et couvrez pendant 5 à 10 minutes selon votre goût.

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L'alchémille porte bien son nom et est censée être bénéfique pour une variété d'indispositions féminines. On dit qu'il a des effets positifs sur la régulation des menstruations en stimulant la production de progestérone, ainsi qu'en réduisant les saignements menstruels. De plus, on pense qu'il réduit les douleurs menstruelles et les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur ou la transpiration.: La plus populaire est l'herbe d'alchémille pour la cuisson du thé. Versez 2 cuillères à café par tasse (250 ml) avec de l'eau bouillante et couvrez pendant 8 à 10 minutes selon votre goût.

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La plante de réglisse est bien connue dans la Bienfaits : La sauge appartient à la famille de la menthe. médecine occidentale et orientale et est originaire du MoyenOrient et de l'Inde. C'est une légumineuse vivace. La racinede réglisse est utilisée depuis des siècles pour aider à traiter diverses maladies. La phytothérapie croit que la racine de réglisse peut traiter un certain nombre de problèmes de santétels que les troubles hormonaux chez les femmes. En outre, il peut aider à équilibrer la glycémie, à améliorer la sensibilité à l'insuline et éventuellement à traiter un certain nombre d'autres problèmes de santé tels que la bronchite, l'eczéma et différentes affections.Les plus populaires sont les racines de réglisse séchées et tranchées pour faire du thé. Faire bouillir 2 cuillères à café par tasse (250 ml) pendant env. 10 à 12 minutes et laisser reposer couvert avant de boire.

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Les racines du pissenlit sont utilisées depuis des milliers d'années comme aliment et médicament pour traiter l'anémie, les problèmes de peau, les troubles sanguins, la dépression, les problèmes de digestion et pour stimuler l'appétit. Toute la plante de pissenlit est comestible de la racine à la fleur.Les racines du pissenlit sont récoltées à l'automne, après le fanage des fleurs et des feuilles de la plante. Ils sont creusés, nettoyés de la terre et du collet et lavés à l'eau froide. Après égouttage, les racines sont séchées jusqu'à ce qu'elles cessent de sécréter du jus de laitLes racines de pissenlit sont le plus souvent utilisées pour préparer du thé ou de la décoction. Pour faire du thé, versez de l'eau froide sur 2 cuillères à café par tasse (250 ml), faites bouillir, puis laissez reposer à couvert pendant environ 10 minutes

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Les feuilles de pissenlit, tout comme les autres parties du pissenlit (comme ses racines), auraient de nombreuses propriétés bénéfiques. Ils sont riches en antioxydants et en ingrédients anti-inflammatoires et ont démontré des effets positifs sur la réduction du cholestérol, ainsi que sur la diminution de l'étendue des dommages au foie. De plus, ils sont une excellente source de vitamines et de minéraux, tels que la vitamine A et le fer, entre autres.Les plus populaires sont les feuilles de pissenlit séchées pour la cuisson du thé. Versez 2 cuillères à café par tasse (250 ml) avec de l'eau bouillante et couvrez pendant 8 à 10 minutes selon votre goût. Alternativement, ils peuvent également être utilisés pour enrichir les épices et les vinaigrettes.

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Le thé aux feuilles de framboise aurait des effets apaisants et bénéfiques, en particulier pour les femmes enceintes. On dit que le thé peut potentiellement aider à faciliter un accouchement en douceur, sans stress et détendu. Des études empiriques ont montré qu'une utilisation régulière, en particulier pendant les dernières semaines de la grossesse, peut aider les femmes enceintes à avoir une période de contractions plus courte et à vivre généralement l'accouchement comme moins douloureux et moins problématique.: Les feuilles de framboisier séchées et coupées sont le plus souvent utilisées pour la cuisson du thé. Versez 1 cuillère à café par tasse (250 ml) avec de l'eau bouillante et couvrez pendant 5 à 10 minutes selon votre goût.

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