graines oleagineuses Italie

... chia sont un ingrédient très utilisé dans la cuisine naturelle en raison de leur polyvalence, de leurs qualités organoleptiques et de leurs propriétés bénéfiques. Ces petites graines sombres appartiennent à la catégorie des graines oléagineuses et présentent une série de propriétés qui en font un véritable super-aliment. Utiles donc également dans les régimes hypocaloriques, leur consommation favorise la sensation de satiété, réduit l'absorption des graisses et aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang.