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La vitamine C, ou acide ascorbique, est un complément alimentaire sous forme lâche. La vitamine C est bien connue et utilisée non seulement en médecine. Il a également été utilisé dans les cosmétiques - en tant qu'antioxydant fort, il combat les radicaux libres qui sont responsables du processus de vieillissement de la peau. L'organisme humain ne produit pas de vitamine C, nous devons lui fournir des compléments alimentaires et alimentaires. Les carences en vitamine C peuvent entraîner un certain nombre de symptômes: tendance accrue à se fatiguer, les douleurs musculaires et articulaires, les tendances d'ecchymose, les gencives ramollies et affaiblies, la réduction de l'immunité et dans les cas les plus graves. notre corps? La vitamine C est le plus souvent associée à un rhume, où elle est généralement servie. Malheureusement, il ne remplit pas le rôle protecteur lorsque l'infection s'est déjà développée, tandis que son apport régulier réduit le risque de rhume et d'infection.
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