Bureau reglable - Import export

Panneaux de particules surfacés mélaminé (PPSM), ép. 25 mm, haute densité 680kg/m3 (+/5%), 2 faces décor contrebalancées et traitées antireflets Chants droits ABS antichoc, ép. 2 mm, rayonnés et assortis aux décors des plateaux. Inserts métal pour une meilleure résistance à l’arrachement et un montage facilité. Obturateurs Plateaux P.80cm munis d’obturateurs de passage de câbles (diam.80 mm) Fourni avec goulotte passage de câbles horizontale( Prof 16 x Haut 8 cm) 8 Coloris de plateaux au choix Existe également en Long 120 et Long 180 cm sur demande Système de réglage en hauteur motorisé (motorisation intégrée dans chaque pied), avec commande de réglage par boitier de contrôle « up & down » et 4 positions mémorisables. Sécurité anticollision avec capteur gyroscopique, intégré dans le boitier de motorisation. Vitesse de déplacement 40 mm/sec. Niveau sonore 50 décibel. 20 000 cycles sur 5 ans. Charge maximum 120kg. Finition du piètement disponible aluminium (RAL 9006)

Plateau stratifié haute résistance à l'abrasion et aux rayures Epaisseur 25 mm avec chant ABS plaqué 2 mm, avec traitement antibactérien 2 obturateurs rectangulaires en ABS intégrés pour le passage des câbles Poutre structurelle en acier revêtement époxy, étudiée pour la gestion des câbles Goulotte largement dimensionnée et articulée (hauteur 11.5 cm x Prof 13.5 cm) permettant l'intégration des boitiers Panneau constitué de particules de bois et de colle pressées à haute température. Conforme à la norme NF EN 4383 Avril 2016. Plateau, proposé en 6 coloris Existe également en Long 180 cm sur demande Boîtier de commande électrique pour réglage en hauteur de 65 à 125 cm Poids maxi supporté par pied 80 kg Boîtier électrique standard avec réglage simple (monter / descendre) avec 2 flèches.vitesse 40 mm par seconde L’ensemble se caractérise par un niveau sonore réduit et une faible consommation énergétique en veille.

Poste de travail ajustable en hauteur pour divers espaces Le bureau est facile à meubler et flexible grâce à sa petite taille et à la possibilité de lever et d'abaisser manuellement le plateau. Il s'adapte aussi bien à la maison qu'au bureau et est également facile à déplacer. Ajustement en hauteur sans électricité Le bureau se relève et s'abaisse en appuyant légèrement sur le plateau tout en tenant le levier situé au milieu sous le plateau. Comme le bureau ne nécessite pas d'électricité, il peut être placé n'importe où dans la pièce.Un petit bureau ergonomique réglable en hauteur avec un support à un seul montant qui se lève et s'abaisse facilement manuellement grâce à un vérin à gaz. Le bureau est un lieu de travail agréable et flexible qui peut être facilement déplacé à l'endroit souhaité. Ajustable en hauteur au moyen d'un vérin à gaz. Levier de commande placé au centre sous le plateau de la table. Ne nécessite pas d'électricité.

Détails du produit : Bureau design sur pieds réglables MALDIVES en verre trempé et inox (transparent) - Ce bureau est en verre trempé securit 12 mm d'épaisseur et en inox - Style design et contemporain - Convient à tout type d'intérieur - Pieds réglables - Couleur : transparent - Longueur en cm / Largeur en cm / Hauteur en cm : 150 X 70 X 85 - Poids du produitt en kg : 58,2 - Pas d'utilisation à l'extérieur Produit NEUF - Garantie 2 ans - Commande préparée avec soin et livraison rapide (expédié généralement sous 48 à 72 heures). - Livraison au rez de chaussée. Pas de livraison dans les îles. - Livraison uniquement en France et Bénélux.

Plateau stratifié haute résistance à l'abrasion et aux rayures Epaisseur 25 mm avec chant ABS plaqué 2 mm, avec traitement antibactérien 2 obturateurs rectangulaires en ABS intégrés pour le passage des câbles Poutre structurelle en acier revêtement époxy, étudiée pour la gestion des câbles Goulotte largement dimensionnée et articulée (hauteur 11.5 cm x Prof 13.5 cm) permettant l'intégration des boitiers Panneau constitué de particules de bois et de colle pressées à haute température. Conforme à la norme NF EN 4383 Avril 2016 Plateau, proposé en 6 coloris Existe également en Long 180 cm sur demande Système de réglage Boîtier de commande électrique pour réglage en hauteur de 65 à 125 cm Poids maxi supporté par pied 80 kg Boîtier électrique standard avec réglage simple (monter / descendre) avec 2 flèches.vitesse 40 mm par seconde L’ensemble se caractérise par un niveau sonore réduit et une faible consommation énergétique en veille. Piètement réglable en hauteur de 65 à 125 cm

Qu'il soit fixe ou mobile, le bureau individuel électrique réglable en hauteur est l'outil idéal pour un travail et une productivité au top. Très peu encombrant, il se fondra également parfaitement dans votre intérieur pour vous permettre un télétravail confortable et optimal. Nous imaginons ce que vous vous dites lorsque vous pensez à acheter un bureau… « J’en mettrais bien un chez moi mais j’ai tellement peu de place. » « Pourquoi un aussi grand bureau si je dois juste y poser mon PC portable ? » « Ce serait pratique que je puisse montrer quelques photos à mon client, debout, lors d’un bref entretien… » Le bureau individuel électrique réglable en hauteur est la réponse à toutes ces questions. Et les raisons d’en acquérir un sont nombreuses discret, pratique, ergonomique, esthétique,… Cela existe et c’est bénéfique pour votre santé. Alors, pourquoi s’en passer ? Les clients ayant acquis un bureau de ce type ne l’échangeraient contre aucun autre modèle.

Panneaux de particules surfacés mélaminé (PPSM), ép. 25 mm, haute densité 680kg/m3 (+/5%), 2 faces décor contrebalancées et traitées antireflets Chants droits ABS antichoc, ép. 2 mm, rayonnés et assortis aux décors des plateaux. Inserts métal pour une meilleure résistance à l’arrachement et un montage facilité. Obturateurs Plateaux P.80cm munis d’obturateurs de passage de câbles (diam.80 mm) Fourni avec goulotte passage de câbles horizontale( Prof 16 x Haut 8 cm) 8 Coloris de plateaux au choix Existe également en Long 120 et Long 180 cm sur demande Système de réglage en hauteur motorisé (motorisation intégrée dans chaque pied), avec commande de réglage par boitier de contrôle « up & down » et 4 positions mémorisables. Sécurité anticollision avec capteur gyroscopique, intégré dans le boitier de motorisation. Vitesse de déplacement 40 mm/sec. Niveau sonore 50 décibel. 20 000 cycles sur 5 ans. Charge maximum 120kg.

Panneaux de particules surfacés mélaminé (PPSM), ép. 25 mm, haute densité 680kg/m3 (+/5%), 2 faces décor contrebalancées et traitées antireflets Chants droits ABS antichoc, ép. 2 mm, rayonnés et assortis aux décors des plateaux. Inserts métal pour une meilleure résistance à l’arrachement et un montage facilité. Obturateurs Plateaux P.80cm munis d’obturateurs de passage de câbles (diam.80 mm) Fourni avec goulotte passage de câbles horizontale( Prof 16 x Haut 8 cm) 8 Coloris de plateaux au choix Existe également en Long 120 et Long 180 cm sur demande Système de réglage en hauteur mécanique avec commande de réglage par manivelle rétractable sous plateau. Niveau sonore 50 decibel. Vitesse de déplacement 8 mm/sec. Charge maximum 80kg. Réglage par vérins de stabilisation (diam.58mm), course 10mm, montés sur filetage métal. Option Top Access au prix de 70 € sur demande Garantie 5 ans Délai de livraison 10 à 15 jours

Selon le métier que vous exercez, l’espace de travail dont vous avez besoin peut être bien différent. Dans la plupart des cas, le bureau de taille « classique » conviendra parfaitement. Sa taille et sa forme rectangulaire peuvent accueillir tout le nécessaire pour travailler de manière optimale. Cependant, il se peut que vous n’ayez besoin que d’une petite plateforme pour déposer votre PC portable (et éventuellement, une feuille et un bic). Dans ce cas, nous vous proposons plutôt un bureau individuel réglable en hauteur plus compact et maniable. Discrètement disposé dans votre intérieur, il vous permettra un télétravail confortable et de qualité. Au contraire, votre métier implique que vous ayez besoin d’un espace de travail plus grand pour pouvoir, par exemple, y déposer vos différents dossiers ? Alors, vous aurez besoin de plus de place que sur un bureau de taille « classique ». Dans ce cas, Buro One vous propose un bureau de direction.

Le bureau électrique de taille plus classique s’orientera plutôt vers des métiers ne nécessitant pas ou peu de déplacement. Il peut s’installer en entreprise ou à votre domicile, dans votre pièce professionnelle. Cette solution est idéale pour les personnes actives dans la gestion des entreprises, quelles qu’elles soient, ou les professions libérales et les indépendants qui ont besoin de place pour exercer leur métier. Par exemple, les financiers ont souvent besoin de plusieurs écrans et ce genre de bureau réglable en hauteur électrique aux dimensions standards les satisferont pleinement. Cela n’empêchera bien sûr pas un itinérant de s’en satisfaire également. Le bureau « classique » s’adapte en fait à tous les types de métiers. Exemples de métiers se prêtant parfaitement à l’utilisation d’un bureau de taille classique réglable en hauteur Ingénieur Architecte Comptable

Vous n’avez pas besoin de beaucoup d’espace pour pratiquer votre métier ? Tout le nécessaire pour l’exercer se trouve dans votre ordinateur portable ? Alors, vous serez ravi de pouvoir profiter d’un bureau individuel, discret et très peu encombrant. Une personne itinérante sera enchantée par ce type de bureau électrique. Le bureau électrique individuel est aussi une excellente solution pour les arrièreboutiques des commerces, par exemple. Cette catégorie de bureau réglable en hauteur électrique est la solution idéale pour une personne travaillant depuis chez elle. Le bureau répond à toutes les exigences d’un poste de télétravail (ergonomie – budget – design). Vous pouvez même l’installer dans votre salon ou votre salle à manger. Dès que votre journée de travail est finie, vous le rangerez facilement et rapidement, comme si de rien n’était. Exemples de métiers se prêtant parfaitement à l’utilisation d’un bureau individuel réglable en hauteur Consultant Commercial Chef de projet

Technik est une gamme de sièges répondant aux contraintes de milieux techniques ou industriels tels que laboratoires, salles blanches, ateliers, caisses etc ....... Dans la cadre des normes européennes les sièges hauts sont livrés sur patins. Assise et dossier tapissés en tissu X trevira M1 Siège de travail pour "postes hauts" de type bureau réglable en hauteur, laboratoires, atelier Hauteur de réglage d'assise de 550 mm à 810 mm , par système lift Repose pieds chromé réglable en hauteur Dossier réglable en hauteur et en profondeur Mécanisme contact permanent blocable Assise et dossier tapissés en tissu X Trevira M1 Délai de livraison 10 à 15 jours ouvrés en tissu noir, bleu roy, rouge pur et gris anthracite Autres coloris nous consulter Garantie 5 ans

Ce rehausseur réglable en hauteur 5 positions,non seulement relève l'écran au niveau souhaité, mais il comporte également un support de document intégré coulissant. Il constitue ainsi une solution toutenun et alignée qui maintient les documents à la même distance oculaire que l'écran. Il permet de limiter la fatigue oculaire et les tensions du cou. Pour écrans jusqu'à 15 kg Avec porte copie repliable intégré Acrylique transparent d'une épaisseur de 5 mm Optimise l'espace de bureau Hauteur réglable de 100 à 160 mm par 5 incréments de 15 mm Coloris acrylique transparent Poids 1.8kg Livraison 4 à 5 jours ouvrés Garantie 5 ans

votre productivité votre bienêtre, physique et moral votre image et à la crédibilité de votre entreprise Pour toutes ces raisons, choisissez un bureau qui soit à la fois solide, confortable et accueillant. Quant au style, faitesvous plaisir, et choisissez celui qui correspond le mieux à l‘image que vous souhaitez donner de votre entreprise. L’espace disponible et la configuration de cet espace disposezvous de beaucoup ou peu de place ? Etesvous seul dans votre bureau, le partagezvous, estce un open space ? L’utilisation prévue si vous disposez d’assez de place, votre bureau doit être assez grand pour mettre dessus tout ce que vous devez utiliser pour votre métier. La configuration du bureau un bureau droit ? Un bureau avec retour (cela signifie qu’il a un plateau d’angle supplémentaire) ? Des bureaux groupés en îlots ou en étoile ? Vos besoins en termes d’ergonomie et de confort de travail (une hauteur adaptée à votre taille, un bureau réglable en hauteur

Le bureau de direction électrique réglable en hauteur est prévu pour les personnes qui ont besoin de beaucoup de place pour exercer leur métier. Un bon nombre de professions libérales demandent un grand espace de travail pour pouvoir disposer différents dossiers et plusieurs écrans d’ordinateurs. Disposé en angle et équipé de multiples pieds synchronisés, en version modulable ou en un seul plateau, le bureau de direction offrira un confort et une praticité optimale. Exemples de métiers se prêtant parfaitement à l’utilisation d’un bureau de direction réglable en hauteur Médecin Notaire Avocat

L’objectif d’un bureau de direction réglable en hauteur est double avoir un espace de travail important tout en profitant de la dernière technologie d’ajustement électrique. Celleci vous permet de ne pas rester tout le temps dans la même position, ce qui risquerait d’entraîner des courbatures ou même, à plus long terme, des blessures. Buro One dispose également de bureaux de direction spacieux scindés en plusieurs parties pour vous permettre de l’agencer selon vos envies et vos besoins. En entreprise, ce bureau modulable vous fera vous sentir comme chez vous. A la maison, il créera pour vous une ambiance propice au travail et à la productivité et un environnement confortable pour une concentration maximale. Vous n’avez pas besoin d’un si grand espace de travail ? Nous vous conseillons alors de privilégier le bureau individuel ou le bureau rectangulaire plus « classique ». Ils sont également tous deux dotés de la fonctionnalité du réglage en hauteur électrique.

Premium - va plus haut et plus bas que le standard Notre pied le plus avancé avec une capacité de levage supérieure et une garantie de 12 ans. Premium monte et descend plus haut que le modèle standard, et convient aux personnes mesurant entre 130 et 210 centimètres. Le stand est donc idéal pour un bureau basé sur l'activité où plusieurs personnes se partagent les bureaux. Silencieux avec deux moteurs Les stands réglables en hauteur de Direkt Interiör sont développés en Suède et adaptés à des normes élevées de bonne qualité. Par exemple, les deux moteurs sont fermés, ce qui offre une sécurité accrue et moins de bruit lorsque le bureau est levé et abaissé. Un support stable qui peut résister à un usage intensif Ssupport solide en hauteur est fabriqué en métal lourd avec le composant tube plus épais en bas, ce qui offre une table plus stable. Le support est recouvert d'un revêtement en poudre avec une finition durcie pour une grande durabilité et une longue durée de vie.

Plateau réglable en hauteur Point Liber est équipé d'un plateau de table réglable en hauteur, qui peut être facilement ajusté électriquement à l'aide du panneau de commande situé à l'intérieur de l'armoire. Vous pouvez ainsi vous tenir debout ou assis à votre bureau, le plateau étant toujours à la hauteur idéale. Avec un espace de rangement à l'intérieur de l'armoire L'armoire est équipée d'une étagère dans laquelle vous pouvez ranger de petits objets. Le fond de l'armoire peut également être utilisé pour ranger quelques documents, par exemple. Portes escamotables Une fois ouvertes, les portes de l'armoire s'escamotent facilement sur les petits côtés de l'armoire, ce qui permet de gagner de la place dans la pièce et d'assurer une grande mobilité. Le fond et l'étagère de l'armoire sont également dotés d'une forme en U pratique qui laisse de la place pour votre chaise et vous rapproche du plateau de la table.

Plateau de table relevable et abaissable Point Liber dispose d'un plateau réglable en hauteur que vous pouvez facilement ajuster à l'aide du clavier situé à l'intérieur du meuble. Cela vous permet d'être à la fois debout et assis à votre bureau, avec toujours le plateau à la hauteur parfaite. Avec un espace de rangement à l'intérieur de l'armoire L'armoire est équipée d'une étagère qui vous permet d'y ranger de petits objets. Le fond de l'armoire peut également être utilisé pour un rangement léger, par exemple pour quelques dossiers. Armoire avec porte à charnières Les portes de l'armoire s'ouvrent vers l'extérieur, ce qui vous permet de disposer d'un espace généreux et agréable pour vos jambes. Le fond et les étagères de l'armoire disposent en outre d'un évidement en U pratique , qui laisse de la place pour votre chaise et vous permet de vous asseoir plus près du plateau de table.

Bureau élecrtique Premium Plus Premium Plus est livré avec un pied premium ; notre pied le plus avancé qui a une puissance de levage plus élevée que le pied standard et une garantie complète de 12 ans. Avec son plateau en linoléum exclusif, il trouve sa place aussi bien dans une maison design que dans un bureau de luxe. Silencieux avec deux moteurs Les bureaux réglables en hauteur de Brizley sont développés en Suède et adaptés à des normes de qualité élevées. Par exemple, les deux moteurs sont fermés, ce qui offre une sécurité accrue et moins de bruit lors de l'élévation et de l'abaissement du bureau. Un bureau stable qui peut résister à un usage intensif Le bureau réglable en hauteur est doté d'un cadre métallique très résistant dont le composant tubulaire plus épais se trouve en bas, ce qui rend la table plus stable. Le cadre est recouvert d'un revêtement thermolaqué avec une finition durcie pour une grande durabilité et une longue durée de vie..

Travailler activement - à la maison ou au bureau ACT avec manivelle est une bonne option pour ceux qui veulent un bureau réglable en hauteur branchement électrique. Ce modèle de base ACT s'intègre parfaitement dans la maison où il facilite le travail actif - tout en respectant l'environnement. Lorsque vous n'avez pas besoin d'utiliser la manivelle, vous pouvez facilement la cacher en repliant la poignée sous le plateau de la table. Prenons soin de notre santé Travailler debout présente de nombreux avantages pour la santé, tels qu'une meilleure circulation sanguine, une activation du métabolisme et une réduction des douleurs au dos, au cou et aux épaules. Un bureau réglable en hauteur est donc un excellent choix si vous voulez garder votre corps en forme tout en accomplissant votre travail quotidien.

Silencieux avec deux moteurs Notre bureau réglable en hauteur Pro3 a été développé en Suède et est adapté aux exigences élevées qui lui sont imposées. Les deux moteurs du bureau sont intégrés pour une plus grande sécurité et pour rendre le bureau aussi silencieux que possible lors de la levée. Un bureau stable qui résiste à une utilisation prolongée Le bureau réglable en hauteur de Direkt Interior est doté d'un cadre en métal robuste, avec un composant tubulaire plus épais à la base pour créer une table plus stable. La structure est thermolaquée avec une surface durcie qui contribue à une grande durabilité.

Construisez votre propre bureau Vous avez peut-être déjà un bureau fixe que vous souhaitez rendre plus ergonomique, ou vous avez trouvé un beau plateau de table dans une couleur unique. Avec ce support, vous pouvez facilement construire votre propre bureau réglable en hauteur, selon vos goûts. Le support s'adapte à tous les plateaux de table d'une largeur de 90 à 160 centimètres. Travailler activement pendant la journée ECO avec manivelle est une bonne option pour ceux qui veulent un bureau réglable en hauteur sans électricité. Il vous permet de travailler aussi bien assis que debout tout au long de la journée. Il est également respectueux de l'environnement car il n'y a pas besoin d'électricité Debout pour la santé Travailler debout présente plusieurs avantages pour la santé, notamment une meilleure circulation sanguine, une augmentation du métabolisme et une réduction des douleurs au dos, à la nuque et aux épaules.

Travailler activement - à la maison ou au bureau ACT est une version simplifiée de notre bureau Standard et une bonne option pour ceux qui souhaitent un bureau réglable en hauteur. Avec ses fonctions de base, ACT convient aussi bien à la maison qu'à un simple bureau, où il permet de travailler activement. Prenons soin de notre santé Travailler debout présente de nombreux avantages pour la santé, tels qu'une meilleure circulation sanguine, une activation du métabolisme et une réduction des douleurs au dos, au cou et aux épaules. Un bureau réglable en hauteur est donc un excellent choix si vous voulez garder votre corps en forme tout en accomplissant votre travail quotidien. Lorsque vous restez debout, vous brûlez environ 45 calories de plus par heure 1800 kcal de plus au cours d'une semaine de travail 80 000 kcal de plus en un an (environ 10 marathons en calories !)

Un bureau de qualité supérieure - garantie 12 ans AdjusTable Design fait partie de notre gamme premium et convient au bureau souhaitant une grande fonctionnalité mais avec un design plus moderne. Les pieds effilés et évasés rendent le bureau unique et de très bon goût. Le fait que les pieds et le plateau soient de la même couleur est un autre élément de style agréable. Pour votre santé au travail La station debout et le travail présentent plusieurs avantages pour la santé, tels que l'augmentation de la circulation sanguine, l'augmentation du métabolisme et la réduction des tensions dans le dos, le cou et les épaules. Un bureau réglable en hauteur est donc un excellent choix pour ceux qui veulent garder leur corps en forme tout en effectuant le travail

Premium – garanti 12 ans Premium est notre bureau le plus élaboré car doté d'une puissance de levage supérieure à celle de la table standard, et d'une garantie complète de 12 ans ! Le bureau Premium monte et descend plus haut que le Standard ce qui le rend idéal pour un bureau partagé. Silencieux grâce à ses deux moteurs Les bureaux réglables en hauteur de Direkt Interiör sont développés en Suède et adaptés à des normes élevées de haute qualité. Par exemple, les deux moteurs sont enfermés, ce qui offre une sécurité accrue et moins de bruit lors de la montée et de la descente du bureau. Un bureau stable et résistant pour un usage intensif Le bureau réglable en hauteur est doté d'un cadre métallique très résistant dont le composant tubulaire plus épais se trouve en bas, ce qui rend la table plus stable. Le support est recouvert d'un revêtement thermolaqué avec une finition durcie pour une grande durabilité et une longue durée de vie.

Premium - avec une garantie de 12 ans Premium est notre pupitre le plus avancé qui offre plus de puissance de levage que le pupitre standard, et une garantie complète de 12 ans ! Le modèle Premium monte et descend plus haut que le modèle Standard ce qui le rend idéal pour un bureau basé sur l'activité. Fonctionnement silencieux avec trois moteurs Les bureaux réglables en hauteur de Direkt Interiör sont développés en Suède et adaptés à des normes de qualité élevées. Par exemple, les trois moteurs sont fermés, ce qui offre une sécurité accrue et moins de bruit lorsque le bureau est levé et abaissé. Un bureau stable qui peut résister à un usage intensif Le bureau réglable en hauteur est doté d'un cadre métallique robuste dont la partie inférieure est constituée d'un élément tubulaire plus épais, ce qui rend la table plus stable. Le cadre est recouvert d'un revêtement en poudre avec une finition durcie pour une grande durabilité et une longue durée de vie.

More est un fauteuil de bureau ergonomique au design élégant et moderne. Le fauteuil de bureau, doté d'un dossier et d'un repose-pieds noirs, s'intègre à tous les environnements. Inclinaison synchro avec résistance réglable Appui-tête relevable et abaissable Hauteur du siège réglable Accoudoirs réglables (peuvent être relevés, abaissés et inclinés sur les côtés) Dossier haut et confortable Un poste de travail complet composé du fauteuil de bureau More avec appui-tête et de notre bureau réglable en hauteur. Un ensemble parfait pour ceux qui veulent une station de travail abordable, à la maison ou au bureau. Fauteuil de bureau ergonomique en textile noir élégant Bureau ajustable en hauteur avec cadre blanc et plateau blanc.

Une synergie active avec un bureau de qualité supérieure AdjusTable Bench PRO6 est l'un de nos bureaux les plus élaborés, doté de deux postres de travail qui se lèvent et s'abaissent indépendamment - parfait pour la collaboration et les petits espaces de travail. La table convient aux personnes dont la taille est comprise entre 130 et 210 centimètres, ce qui la rend idéale pour la plupart des espaces de bureau. S'engager pour sa santé La station debout au travail présente plusieurs avantages pour la santé, tels qu'une meilleure circulation sanguine, une augmentation des dépenses énergétiques et une réduction des douleurs au dos, au cou et aux épaules. Un bureau réglable en hauteur est donc un excellent choix pour ceux qui veulent garder leur corps en forme tout en effectuant le travail quotidien. Debout, on brûle approximativement : 45 calories de plus par heure 1800 kcal en plus dans une semaine de travail 80 000 kcal de plus en un an (environ 10 marathons en calories !)