Religieuses sans sel 1000g (2x 500g) - Religieuses sans sel 1000g (2x 500g)

Les religieuses également appelées arachides ou arachides sont distinguées par la plus grande quantité de protéines des autres noix. Cependant, en fait, les arachides ne sont pas noix mais les graines des légumineuses, ce qui explique la teneur élevée en protéines. Ces noix proviennent d'Amérique du Sud, probablement du Brésil. Les ensembles de terre sont assez caloriques - 100g a près de 600 calories. Ils sont riches en acides gras insaturés, qui ont un bon effet sur le cœur, régulent la glycémie et régulent la pression. Fistaszki contient également beaucoup de vitamine E, qui est une forte antioxydante et des vitamines B, en particulier l'acide folique et la niacine. Ils contiennent également du zinc, du phosphore, du magnésium, du sélénium, du calcium et du fer. Ils sont un trésor de fibres alimentaires et d'arginine - un acide aminé très important principalement pour les athlètes car il augmente l'approvisionnement en sang musculaire et leur force pendant l'entraînement.