aliments faibles en calories - Haricots

Haricots blancs larges 65-90 pcs/100g Ils se caractérisent par leur taille, considérés comme l'un des plus grands au sein de l'espèce. Ils ont un goût légèrement sucré, ce qui les rend adaptés à de nombreux plats et conserves locales. Les haricots peuvent être une très bonne source de protéines dans notre alimentation, avec environ 18g de protéines pour 100g. Ils sont également riches en fibres, mais restent faibles en sucres simples. Les haricots contiennent des vitamines et des minéraux qui ont un effet bénéfique sur le fonctionnement de notre corps. Ils sont parfaits comme accompagnement dans les plats mijotés. Ils sont couramment utilisés dans la cuisine végétarienne.