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BARRERA COACHING

France

Coach sportif personnel à Lyon, Villeurbanne et alentoursDavid BARRERA, spécialiste dans la remise en forme et la préparation physique. Coaching sportif tous publics. Quels que soient vos objectifs, perte de poids, tonification, Running, stretching, entraînement, fonctionnel, gain de masse musculaire, sèche, préparation de concours, programmation d'entraînement et suivi à distance. Vous pourrez également compter sur mon expérience de rugbyman professionnel pour votre remise en forme.TonificationCoach de tonification du corps. Je vous propose la tonification musculaire par des exercices variés. On travaille sur un ou plusieurs muscles afin de développer votre posture et votre tonicité.Perte de poidsJe vous propose des exercices qui ont pour but la perte de poids : running avec course fractionnée et rythmée. Les crunches : des abdos en béton. Les pompes. Les burpees.Remise en forme. Coach de remise en forme sportive, pour vous muscler, gagner en souplesse, réaliser une préparation physique en vue d’un évènement sportif. Exercices spéciaux pour vous booster.PerformanceCoach sportif certifié en préparation performance. Je vous accompagne dans votre progression et votre performance en tenant compte de votre niveau, votre objectif et de nombreux paramètres.Suivant vos attentes, vos besoins et votre niveau. Plusieurs formules pour répondre à toutes vos attentes et besoins. David BARRERA votre coach sportif se déplace à votre domicile, Lyon et Villeurbanne. Bien plus qu’un entraîneu

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