huile de graines Lettonie

... sardines. Cependant, les végétaliens et les végétariens ne peuvent pas obtenir d'oméga-3 à partir de poissons, ils se tournent donc vers des sources végétales. Celles-ci incluent les graines de lin, les graines de chia, les graines de chanvre, les noix et les suppléments à base d'algues, qui contiennent de l'acide alpha-linolénique (ALA), un type d'acide gras oméga-3. Le corps peut convertir l'ALA...