Ananas

Le maracuja contient des minéraux tels que le phosphore, le fer, le magnésium et le cuivre, qui sont importants pour la santé osseuse. Ils favorisent la croissance, le développement et la régénération des tissus osseux.

Les avocats sont une source concentrée de nutriments, fournissant une variété de vitamines et de minéraux, notamment la vitamine E, le folate, le fer, le cuivre et le potassium.

Les mangues sont riches en glucides naturels, en particulier en sucres naturels tels que le fructose et le glucose. Elles fournissent une source d’énergie rapide et naturelle, idéale pour reconstituer les niveaux d’énergie.